Du interessierst Dich für Meditation? Dir fehlt es aber an Grundlagen?
Entdecke die wohltuende Wirkung der Meditation
In diesem Meditationskurs möchte ich Dir die unterschiedlichen Arten der Meditation nahebringen. Ich zeige Dir hilfreiche Tipps, wie Du den Einstieg in die Meditation für Dich einfacher gestalten kannst. Anregungen und Beispiele helfen Dir, Deinen eigenen Meditationsstil zu finden.
Meditation ist eine anerkannte Methode und Unterstützung, die Seele und den Körper zu heilen, innere Ruhe zu finden, selbstbewusster zu werden, sich aus der Vergangenheit und Zukunft zu lösen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Sei neugierig, lerne jede Woche eine neue Art zu meditieren und begib dich auf eine wunderbare Reise zu Dir selbst.
Inhalte:
- Was ist Meditation und was erwartet mich?
- Richtig liegen /sitzen
- Tipps für die Meditation
- Die Gedanken beruhigen
- Achtsamkeit erlernen
- Visualisierungsübungen
- Chakra-Grundlagen
- Unterschiedliche Meditationsarten
Komm bitte in bequemer Kleidung inkl. warmer Socken. Getränke sind vorhanden.
Seminar ist auf Grund der COVID-19 Verordnung verschoben. Neuer Termin wird bekannt gegeben.
Seminar: 8 mal, jeweils dienstags vom 21.04-09.06.2020, immer von 19:30-21:00 Uhr, in 51570 Windeck-Halscheid, Maiweg 4
Bitte um Anmeldung. Max. 6 Teilnehmer.
Kursgebühr: 120,00 Euro