Depression verstehen – wenn Körper, Psyche und Energie entzündet sind
Viele Depressionen entstehen nicht „im Kopf“, sondern im Zusammenspiel von Nervensystem, Immunsystem und Lebensenergie.
Aktuelle Forschung zeigt: Ein großer Teil depressiver Symptome steht in Verbindung mit stillen Entzündungsprozessen im Körper. Diese beeinflussen das Gehirn, die Neurotransmitter, den Energiehaushalt und die emotionale Regulation.
Depression ist in diesen Fällen kein Mangel an Willenskraft –
sondern ein Dauer-Alarmzustand des Systems.
Was ist eine stille Entzündung?
Eine stille Entzündung ist eine dauerhafte, unterschwellige Aktivierung des Immunsystems.
Der Körper bleibt im Alarmzustand, obwohl keine akute Gefahr mehr besteht.
Dabei werden ständig entzündungsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet, die:
• das Gehirn erreichen
• Neurotransmitter verändern
• Energieproduktion blockieren
• Stimmung, Motivation und Klarheit beeinflussen
Wie Entzündung Depressionen auslöst
Stille Entzündungen können:
• Serotonin & Dopamin senken
• die Neuroplastizität reduzieren (BDNF ↓)
• Mitochondrien schwächen → Erschöpfung
• das Stresssystem (HPA-Achse) überaktivieren
• die Immunzellen im Gehirn (Mikroglia) in Alarm halten
• den Schlaf-Wach-Rhythmus stören
• emotionale Regulation erschweren
Typische Folgen: Erschöpfung, Leere, Antriebslosigkeit, Rückzug, Gedankenkreisen, Hoffnungslosigkeit.
Die körperliche Ebene
Chronischer Stress, Trauma, Darmprobleme, Schlafmangel oder emotionale Unterdrückung aktivieren das Immunsystem dauerhaft. Entzündungsstoffe gelangen ins Gehirn und verändern dort:
• Stimmung
• Motivation
• Denkfähigkeit
• Gefühlszugang
• Energie
Der Mensch fühlt sich leer, müde, abgeschnitten – obwohl er „funktioniert“.
Die emotionale Ebene
Viele Betroffene haben gelernt, sich anzupassen, stark zu sein oder Gefühle zurückzuhalten.
Doch nicht gelebte Emotionen verschwinden nicht – sie wirken im Körper weiter.
Die energetische Ebene
Energetisch betrachtet ist Depression oft gestaute Lebensenergie.
Was nicht fließen darf, wird schwer.
Was lange schwer ist, erschöpft.
Mein Ansatz
Ich arbeite ganzheitlich auf mehreren Ebenen:
• Nervensystem-Regulation
• emotionale Verarbeitung
• Energiearbeit
• Hypnose & Tiefenarbeit
• Verständnis für innere Prozesse
• Rückverbindung zur eigenen Kraft
Ziel ist nicht, Symptome zu unterdrücken, sondern das System wieder in Balance zu bringen – körperlich, seelisch und energetisch.
Depression ist ein Signal, dass etwas in dir gehört, gehalten und geheilt werden möchte.