Therapiekonzept

Als Verhaltenstherapeutin habe ich mich auf die Arbeit mit dem Inneren Kind spezialisiert. Das Innere Kind steht für unsere unbewussten positiven wie negativen Gefühle, Erlebnisse, inneren Bilder und Verhaltens- und Gedankenmuster die wir in unserer frühen Kindheit erlebt haben und welche uns immer noch täglich „begegnen“ und ggf. behindern.

Mein Therapiekonzept baut auf einer aktiven Mitarbeit des Klienten auf. Ich ermutige den Klienten immer wieder zu fühlen, zu spüren, zu reflektieren und seine Vorstellungskraft zu benutzen, denn die Innere Kind-Arbeit ist ein imaginäres Verfahren. Mir ist es wichtig, dass sich der Klient ganzheitlich erlebt. Es gibt oftmals kleine Aufgaben die in Ruhe zu Hause bearbeitet werden sollen. Diese Aufgaben knüpfen immer an die vorausgegangene Sitzung an und dienen dazu, die vorher bearbeiteten Themen zu vertiefen. Auch bin ich ein Freund der positiven Psychologie und flechte diese ins therapeutische Geschehen mit ein. Diese befasst sich im Gegensatz zur traditionellen Psychologie, die eher defizitorientiert ist, mit den positiven Aspekten des Menschseins.

Mein Behandlungsansatz erfasst dich als Mensch in deiner Gesamtheit von Körper, Geist und Seele.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, biete ich dir an, dich bei der Lösung deiner Konflikte zu begleiten und dir auf dieser Reise einige „Werkzeuge“ an die Hand zu geben. Eine Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich bin davon überzeugt, dass mit der richtigen Unterstützung, mit der Annahme deines Inneren Kindes, mit der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und deines eigenen Willens alles möglich ist. Denn wir Menschen haben ein angeborenes Wissen auf welches wir nur zugreifen müssen. Lösungen deiner Themen und Probleme stecken schon in dir!

Eine Therapie hilft dir….

  • dein Inneres kennenzulernen und dein Inneres Kind anzunehmen
  • deine vertrauten Muster und Glaubenssätze zu hinterfragen
  • einen neuen und positiven Umgang mit belastenden Situationen zu erlernen
  • deine Handlungsstärke und Eigenverantwortung zurück zu erlangen
  • neue Ziele und Perspektiven zu finden
  • lernen dich zu entspannen und eine bessere Achtsamkeit für dich selbst

Eine Therapie ist eine Reise zu sich selbst.

Du kannst wieder Zugang zu deinem individuellen Potenzial und deinen Ressourcen erlangen, die hinter einem Problem verborgen liegen. Du kannst dabei deine Möglichkeiten erweitern und gewinnst deine Lebensfreude und Erfüllung zurück.

Ich möchte dir helfen deine Fragen zu beantworten: warum bin ich so wie ich bin und wer bin ich?

Ich möchte dir den Weg zu deinem Inneren Kind zeigen, damit du es liebevoll annehmen kannst und es dadurch heilen darf.

Ich möchte dir mit Respekt, Wertschätzung und Mitgefühl begegnen und dir die Chance zur Reflektion geben.

Ich möchte dich dabei unterstützen alte, negativ eingefahrene Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenmuster zu überdenken und zu lernen sie gegen positive, verzeihende, mitfühlende und optimistische Muster einzutauschen.

Ich möchte dich ermutigen neue positive Glaubenssätze zu formulieren, auf die du jederzeit Zugriff hast und die dich in unangenehmen Situationen daran erinnern deinen neu gewonnenen Glauben nicht zu verlieren.

Ich möchte dir den Glauben an dich, deine Stärken und deinen Mut zurückgeben, damit die Angst, die Traurigkeit, die depressive Stimmung weichen kann und diese durch neue positive Erfahrungen an Kraft verlieren

Ich möchte dir helfen deine verloren geglaubten Ressourcen wieder zu entdecken, so dass du erkennst wer du bist, was/wer du sein möchtest, was du wirklich magst, was dir wichtig ist und was du willst.

Ich möchte, dass du erfährst wie erholsam es ist dein Gedankenkarussell abzustellen und dadurch zur inneren Ruhe zu kommen.

Ich möchte dir die Möglichkeiten aufzeigen die sich auftun wenn du Schritt für Schritt neue Wege beschreitest, die dir wieder Lebensfreude und Erfüllung schenken können.

Ich möchte dir den Raum geben dich Stück für Stück neu kennenzulernen, dich Stück für Stück zu entfalten und das du die dadurch zurück erlangte Freude als selbstverständlich erachtest.

Ich möchte, dass du erfährst wie großartig es ist, dass all‘ das Wissen welches Du für den Weg zurück zu dir und deiner inneren Heilung benötigst schon in dir steckt.

Aus dieser neu gewonnenen Kraft, deiner Neuorientierung und deinen neu gesetzten Zielen, kann wieder Zuversicht, Leichtigkeit und Optimismus in dein Leben treten.

Glaube an Wunder!